1、对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右，而排卵期就是在排卵日的前三天和后四天。

2、比如月经8月1号来，那么排卵日就是8月16号，所以排卵期就是8月13到8月20之间。但是对于月经周期不规律的女性，由于排卵不规律，所以也没有办法准确推算出所谓的排卵期。但是大多数女性在排卵期的时候，都会出现蛋清一样透明状的拉丝白带。