绿豆莲子做法图解 绿豆莲子汤怎么做

发布日期:2024-05-20 15:50:45     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news157126.html    违规举报
核心提示:1、绿豆洗净,浸泡三小时;莲子洗净去芯,浸泡十五分钟。如果没有时间泡绿豆,洗净后不放油入锅小火翻炒,稍微冒烟时立刻加凉水。热胀冷缩同样可以加快开花。2、大火烧滚水后加绿豆,大火焖十五分钟。3、加入莲子,转中火焖十五分钟。再关火焖十分钟左右,

绿豆莲子做法图解 绿豆莲子汤怎么做

1、绿豆洗净,浸泡三小时;莲子洗净去芯,浸泡十五分钟。如果没有时间泡绿豆,洗净后不放油入锅小火翻炒,稍微冒烟时立刻加凉水。热胀冷缩同样可以加快开花。

2、大火烧滚水后加绿豆,大火焖十五分钟。

3、加入莲子,转中火焖十五分钟。再关火焖十分钟左右,完全开花即可。

4、开大火煮沸。加入冰糖,融化搅拌均匀。晾凉即可。

 
 
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