1、毛栗子的功效与作用是：补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等。

2、毛栗子富含蛋白质和各种维生素及钙、磷、钾等，是哺育幼儿、滋补孕妇及老年人身体虚弱者的营养佳品。

3、毛栗子是壳斗科栗属的植物，又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。