1、由于荷尔蒙的波动和压力，女性经常会因抽筋和肚子痛而对其进行治疗。但如果胃病是原因的话，男性和女性都有可能发生痉挛。我们的消化系统通常允许我们吃我们喜欢吃的东西，但有时它们看起来很要求或不合作!当这些时间到来的时候，给你的肚子一些特别的爱是很重要的。在已经发冷的肚子上吃那些很难消化的食物，会导致数小时的痛苦、痛苦，甚至会导致肠道发炎。

2、在抽筋和消化的过程中，人们通常会把油腻和重的食物放在一边，但很多人不知道的是，除了熬汤喝汤之外，到底该吃些什么。如果你一般都很饿，或者几个小时没吃东西，那么给你的身体提供完整的食物是很重要的。其中很多含有一些维生素和矿物质，不仅可以帮助你的健康，还可以帮助你缓解疼痛。