秋季吃什么食物不上火 秋季吃什么食物好

发布日期:2025-03-19 21:35:24     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news176129.html    违规举报
核心提示:1、海带海带中含有丰富的碘,人体摄入后会促进有害物质、病变物、炎症渗出物排出体外。2、莴笋莴笋含有丰富的营养成分,具有清热、顺气、化痰之功效。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。3、黄瓜黄瓜主要有味甘,性平,具有明显

秋季吃什么食物不上火 秋季吃什么食物好

1、海带

海带中含有丰富的碘,人体摄入后会促进有害物质、病变物、炎症渗出物排出体外。

2、莴笋

莴笋含有丰富的营养成分,具有清热、顺气、化痰之功效。莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。

3、黄瓜

黄瓜主要有味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。它里面不仅含有丰富的蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分物质,是排毒的最佳良品。

4、茄子

秋季吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news176129.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.059 second(s), 77 queries, Memory 0.5 M