立位体前屈是什么 什么是立位体前屈

发布日期:2025-03-11 06:21:50     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news181332.html    违规举报
核心提示:1、立位体前屈是体前屈的一种。用于评价学生身体素质发展状况是每年必须进行一次测验的项目之一,属于扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质。2、测量方式:主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性。测试时

立位体前屈是什么 什么是立位体前屈

1、立位体前屈是体前屈的一种。用于评价学生身体素质发展状况是每年必须进行一次测验的项目之一,属于扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质。

2、测量方式:主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性。测试时,受试者立于测量台面上,两腿并立,足尖约分5cm(公分),足尖与固定直尺的测量台台缘齐平,然后上体慢慢前屈,同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸,当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news181332.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.230 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M