1、“守破离”源自于日本剑道学习方法，后发展到其他武术与行业。守指最初阶段须遵从老师教诲达到熟练的境界。破指试着突破原有规范。离指自创新招数另辟出新境界。

2、“守”：最初阶段须遵从老师教诲，认真练习基础，达到熟练的境界。

3、“破”：基础熟练后，试着突破原有规范让自己得到更高层次的进化。

4、“离”：在更高层次得到新的认识并总结，自创新招数另辟出新境界。