1、准备海带一份，清水清洗干净，去除盐分等杂质。

2、葱姜蒜一份，切成碎末备用。

3、将葱姜蒜放入碗中，然后放入一些老抽香醋等进行搅拌。

4、放入一些食盐，鸡精等备用。

5、将准备好的调料直接倒入海带中，然后搅拌均匀。使得海带中能充分与调料混合在一起。

6、最后将海带丝腌制半小时的时间，充分混合之后，就可以直接食用了。