1、腹部按摩：按顺时针方向在肚脐周围给予腹部按摩。

2、给予热水袋、艾灸袋局部热敷或者配合穴位针灸、穴位艾灸：加速胃的蠕动和排空，缓解腹胀。

3、增加运动：尤其是进餐后要给予适当的运动，能够促进胃肠蠕动，并能快速燃烧体内的能量，有助于消化。

4、药物治疗：若症状明显，可以口服促进胃动力、助消化等药物。