不少女性朋友一到冬天就会出现手脚冰冷,晚上睡觉被窝捂不热,甚至还伴有腰背发冷,小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力减退、便秘等问题,这些人表面看起来通常脸色发白,皮肤没有光泽、长斑、生痤疮,身材不是干瘦就是虚胖!