橙子作用功效禁忌 详解橙子有哪些作用禁忌

发布日期:2025-03-20 12:32:26     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news218990.html    违规举报
核心提示:1、橙子的功效有哪些:(1)生津止渴:橙子具有消食下气,去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用。此外,橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。(2)降低血脂:橙子中含有果胶,能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去,减少外

橙子作用功效禁忌 详解橙子有哪些作用禁忌

1、橙子的功效有哪些:

(1)生津止渴:橙子具有消食下气,去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用。此外,橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。

(2)降低血脂:橙子中含有果胶,能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的功效。

(3)清肠通便:橙子所含有的维生素和胶质,可以促进胃肠蠕动,加速食物通过消化道,可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去,有清肠通便的功效。

2、橙子的禁忌有哪些:胃虚寒者也不适宜吃橙子;空腹不宜吃橙子,容易损伤胃黏膜;橙子也不宜与牛奶同食,会影响消化吸收,甚至出现腹胀腹痛现象。

 
 
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