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练套路的好处是什么呢（有助于动作套路起）

发布日期：2025-01-06 08:49:08     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news232261.html    违规举报
核心提示：1、练习套路可以从中学习手法，增强手部动作和身体的灵活性；2.有助于练好基本功，提高熟练度，使动作更加流畅；3.有助于增强防身能力，起到强身键体的作用；4.有助于提高协调能力，使动作更加灵活，增强柔韧性；5.有助于修身养性，起到模拟实战中的
 
 
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