新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市北部，湖南省中部，介于邵阳盆地和新涟盆地之间，地势南高北低。资水纵贯全境。

地理坐标为东经111°8′~111°5′，北纬27°15′~27°38′。

新邵县总面积1763平方公里。东部大山是大龙山，中部大山是金龙山，西部大山是天龙山。东北靠涟源市，东南邻邵东市，南邻邵阳市区和邵阳县，西毗隆回县，北连新化县、冷水江市。县政府驻酿溪镇大新街70号。