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学习棍法要练哪些基本功（劲力的是兵器阴损）

发布日期：2025-10-06 08:36:37     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news242262.html    违规举报
核心提示：1、找臂，找臂实际是找足，胸腹空空手足相通，一棍直点，劲力从脚下直灌棍端，一棍要将砖墙戳出洞，叫找臂；2、找腰，棍法大部分走腰，练腰身最好就是扑步涮枪，或者是劈挑法，或者按传统艺练拦拿扎，不要按现代艺练，否则徒耗时间；3、埋步，配合所习枪棍
 
 
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