羊肉和红豆能一起吃，两者没有食物相克，同吃不会引起中毒反应。羊肉忌同吃的食物：

1、忌与茶同食：茶水羊肉克星羊肉蛋白质含量丰富茶叶含较鞣酸吃羊肉喝茶产鞣酸蛋白质使肠蠕减弱便水减少诱发便秘。

2、宜与醋同食：酸味醋具收敛作用利于体内阳气发与羊肉同吃让温补作用打折扣。

3、宜与南瓜同食：医古籍羊肉宜与南瓜同食记载羊肉与南瓜都温热食物放起食用极易火同道理烹调羊肉应少放点辣椒、胡椒、姜、丁香、茴香等辛温燥热，调味品。

4、忌与西瓜同食：吃羊肉进食西瓜容易伤元气羊肉性味干热西瓜性寒属冷品进食仅降低羊肉温补作用且碍脾胃。