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深蹲屁股会变大吗(锻炼臀部大腿肌肉)
发布日期:2025-07-11 01:42:19 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news243376.html
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核心提示:深蹲是运动锻炼的一种,需要将腰背挺直,然后下蹲膝关节高于髋关节。深蹲可以锻炼我们的大腿肌肉、臀部、和韧带,还能够锻炼肺活量和心脏,每天坚持可以紧致大腿肌肉,然后视觉上看起来更瘦。深蹲可以让屁股变翘,提升臀部的曲线,看起来拉长了腿部的线条,但
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