冬天吃苹果太冷，可以直接将苹果放到温水里浸泡20分钟左右，这样能够将苹果的温度提升上来，吃起来不会太凉。另外苹果有非常好的作用，而且还能够补充人体维生素。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。