胃炎不宜吃粽子，因为粽子是糯米所做，本来就不容易消化，停留在胃里的时间容易更长，从而刺激胃酸分泌增多，胃酸分泌增多，可以导致胃部症状加重，出现胃胀、胃痛、恶心等情况，所以患有胃炎时不建议吃粽子。另外还要注意不要吃辛辣刺激性的食物和油腻油炸类的食物，避免饮酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡和碳酸饮料。饮食要规律，吃饭时候也不要过快过急。