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正常的血压和心率是多少合适（心率血压辛辣清淡）

发布日期：2025-01-07 23:09:45     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news257342.html    违规举报
核心提示：成人正常心率是每分钟60到100次之间的，正常血压90-140/60-90mmhg之间的。平时饮食规律，可以吃清淡、易消化的食物，忌辛辣，多喝温开水，少食多运动，保证充足的睡眠，有助于保持心率和血压的正常。

正常的血压和心率是多少合适

成人正常心率是每分钟60到100次之间的，正常血压90-140/60-90mmhg之间的。平时饮食规律，可以吃清淡、易消化的食物，忌辛辣，多喝温开水，少食多运动，保证充足的睡眠，有助于保持心率和血压的正常。

 
 
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