4种方法教你远离失眠烦恼

发布日期:2024-12-13 13:32:30     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news260948.html    违规举报
核心提示:你失眠过吗?失眠是件很难受的事情,据一项调查显示,我国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家人群的失眠发生率;老年群体睡眠疾病的发病率高达40%;学生群体存在睡眠不足的情况超过50%。由此可以看出,如何解决失眠对大众的困扰,已经成为

4种方法教你远离失眠烦恼

你失眠过吗?失眠是件很难受的事情,据一项调查显示,我国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家人群的失眠发生率;老年群体睡眠疾病的发病率高达40%;学生群体存在睡眠不足的情况超过50%。由此可以看出,如何解决失眠对大众的困扰,已经成为一个迫在眉睫的问。有什么有效的失眠的治疗方法呢?
 
 
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