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钙片和什么一起吃容易吸收(服用吸收维生素鱼)
发布日期:2025-08-26 22:27:10 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news261288.html
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核心提示:钙片最好在饭后服用,或者摄入高蛋白食品后服用,最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的,鱼肝油,一起服用,可以促进吸收,还可以在服钙的时候适当晒太阳,也可促进吸收。
钙片最好在饭后服用,或者摄入高蛋白食品后服用,最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的,鱼肝油,一起服用,可以促进吸收,还可以在服钙的时候适当晒太阳,也可促进吸收。
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