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钙片和什么一起吃容易吸收（服用吸收维生素鱼）

发布日期：2025-08-06 16:42:05     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news261288.html    违规举报
核心提示：钙片最好在饭后服用，或者摄入高蛋白食品后服用，最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的，鱼肝油，一起服用，可以促进吸收，还可以在服钙的时候适当晒太阳，也可促进吸收。

钙片和什么一起吃容易吸收

钙片最好在饭后服用，或者摄入高蛋白食品后服用，最好配合其他维生素和氨基酸。维生素D是有助于钙的吸收的，鱼肝油，一起服用，可以促进吸收，还可以在服钙的时候适当晒太阳，也可促进吸收。

 
 
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