步骤如下：

1、打开手机上安装的荔枝FM，点击右上角自己的头像。

2、下拉荔枝FM的界面，选择播放设置。

3、在播放设置界面，可以看到下载路径，点击打开。

4、可以看到下载的音频在手机的文件夹里面。

5、在手机里的文件夹里，找到下载的文件。

6、长按文件，选择发送到电脑，即可完成将录音导出到电脑。