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瘦腿诀窍有哪些(坐姿腿部方法瘦腿)
发布日期:2025-07-31 08:31:29 手机:
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核心提示:1、膝盖夹纸久坐一族们最大的身材缺陷就是屁股大腿粗,这与坐姿有莫大的关系,只要改正坐姿是可以改善身材的,正确的坐姿是挺胸收腹,不要靠着椅背,另外,可在两膝之间夹一张纸,这样可约束坐姿,坚持一段时间可看得到瘦腿的效果。2、按摩瘦腿方法按摩是瘦
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