喜马拉雅粉盐和正常的食用盐一样使用，可以用来调菜、烹饪、煲汤的时候使用。

喜马拉雅山粉红盐是指一种粉红色岩盐。喜马拉雅山从地下5000米开始隆起形成高山地层中的矿物质与海盐经历了数亿年的高温挤压沉淀并结晶成的，长期以来被当地原住居民称为“生命之盐”。它含有70多种细胞生存所必需的矿物质与微量元素，还可以加强与一氧化碳的承载与转换。