1、不要紧闭门窗。很多人在开启空调前会紧闭门窗,造成一个封闭的环境。其实这样是不好的,我们最好在门窗间留一些缝隙。

2、不要长时间吹。如果自己能够控制吹空调的时间,那么尽量不要长时间的吹空调,长时间吹空调会使你的体质有所下降。

3、准备小毯子。有些地方的公司是全天都开空调的,那么我们可以为自己准备一个小毯子,这样子能够保障自己不会受凉感冒。

4、空调的温度。一般情况下都建议空调的温度开到26°,尽量不要开的过低,否则很容易导致感冒的现象。