绿豆红豆的淀粉含量是多少(含量绿豆高出淀粉)

发布日期:2025-03-21 20:03:15     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news272341.html    违规举报
核心提示:1、绿豆:淀粉含量:47、2%—58、6%;2、红豆:淀粉含量:48、2%—60.1%;3、绿豆性寒,进入秋天,不适合吃,夏天吃最好。 红豆性平,吃了不会上火,四季都可以吃;4、绿豆与红豆相比较,绿豆的维生素E含量高出79%,钾素含量高出1

绿豆红豆的淀粉含量是多少

1、绿豆:淀粉含量:47、2%—58、6%;

2、红豆:淀粉含量:48、2%—60.1%;

3、绿豆性寒,进入秋天,不适合吃,夏天吃最好。 红豆性平,吃了不会上火,四季都可以吃;

4、绿豆与红豆相比较,绿豆的维生素E含量高出79%,钾素含量高出1、2倍,铁的含量高出20.7倍,磷的含量高出6、2倍,镁的含量高出6、4倍,而钠的含量只及红豆的1/4,绿豆更具保健作用。

 
 
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