需要根据具体情况来分析和判断，不能一概而论。刚开始可以一周做两次，可以在面部觉得有干燥的时候进行贴敷，但不需要天天进行贴敷。秋冬季节空气含水量下降，皮肤经皮丢失的水分增加，需要增加贴敷面膜的频次，但是也不要超过隔天1次。

根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别。使用频率一定要视功能而定，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令还未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。滋润型面膜每天使用则容易引起暗疮。所以面膜的频率自己一定要掌握。