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紫薯和红薯哪个糖分高（红薯食用患者通便）

发布日期：2025-07-31 14:05:21     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news274399.html    违规举报
核心提示：红薯的含糖量比紫薯的含糖量高，患有血糖高的患者或减肥的患者不建议经常食用。红薯主要成分是淀粉，糖，胡萝卜素，维生素c等成份。经常食用红薯润肠通便，提高机体免疫力的高效。

紫薯和红薯哪个糖分高

红薯的含糖量比紫薯的含糖量高，患有血糖高的患者或减肥的患者不建议经常食用。红薯主要成分是淀粉，糖，胡萝卜素，维生素c等成份。经常食用红薯润肠通便，提高机体免疫力的高效。

 
 
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