复方精油可以天天使用，但是建议一周用一到两次。

复方精油的使用步骤

1、用洗面奶洗脸后，最好用热毛巾敷5分钟后。

2、喷些化妆水或营养水之类的护肤水。

3、每晚用4~6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理。

4、画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1~2分钟。

5、再擦少量润肤露就可。