1、预防感冒：薄荷叶有比较出色的消炎杀菌的功效，平时用薄荷泡水喝能有效的减少病毒细菌对人体的侵袭，还能很好的减少感冒的次数，从而起到提高免疫力的效果。

2、清新口气：薄荷泡水喝最大的特点就是清新口气，薄荷有比较特殊的香气，能很好的清除掉口中的细菌，如果平时饮用薄荷泡的水能起到很好的除口臭的效果。

3、促进消化：据专家研究表明喝薄荷水能有效的促进肠胃的吸收消化，特别是有胃溃疡的患者经常饮用薄荷水的话能很好的改善症状。

4、降暑泻火：夏季天气比较炎热，身体经常会上火，如果日常饮用薄荷水，能起到很好的清热降火的效果，让你在炎炎夏日有一丝清凉之感。

5、抗癌：医学表明薄荷叶能有效的阻止一些癌细胞的病变，会阻止癌细胞的食物，从而成功的将其饿死。

6、利胆：薄荷叶中含有丰富的薄荷醇成分，饮用薄荷水后会促进胆液分泌，从而具有利胆的效果。