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人一天补充多少蛋白质(蛋白质植物性动物)
发布日期:2025-03-21 04:30:52 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news283772.html
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核心提示:人一天蛋白质的补充是0.8-1.0克/公斤体重,蛋白质的来源分成动物性蛋白质和植物性蛋白质,尤其是动物性的蛋白质里面的氨基酸跟人体比较接近,所以利用率也会最高。但是中国人主要还是以植物性蛋白质为主。
人一天蛋白质的补充是0.8-1.0克/公斤体重,蛋白质的来源分成动物性蛋白质和植物性蛋白质,尤其是动物性的蛋白质里面的氨基酸跟人体比较接近,所以利用率也会最高。但是中国人主要还是以植物性蛋白质为主。
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