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吃饭快慢与胖瘦有关系吗(进食感觉到细嚼慢)
发布日期:2025-07-11 05:38:14 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news285594.html
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核心提示:吃饭快慢与胖瘦有关系的。吃的快容易胖,因为大脑在进食后不会立即感觉到饱,进食过快会不知不觉的导致多吃,等感觉到饱的时候,其实已经撑了,细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉。
吃饭快慢与胖瘦有关系的。吃的快容易胖,因为大脑在进食后不会立即感觉到饱,进食过快会不知不觉的导致多吃,等感觉到饱的时候,其实已经撑了,细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉。
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