煮玉米棒时可不可以一起煮鸡蛋(鸡蛋豆浆蛋白质胰)

发布日期:2024-05-20 06:55:59     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news290434.html    违规举报
核心提示:可以,但是鸡蛋一定要凉水下锅,开小火。防止鸡蛋煮的过程中开裂。鸡蛋与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋

煮玉米棒时可不可以一起煮鸡蛋

可以,但是鸡蛋一定要凉水下锅,开小火。防止鸡蛋煮的过程中开裂。鸡蛋与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

 
 
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