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如何提高自己的修养和情商(自己的情绪都要都)
发布日期:2025-07-09 12:15:33 手机:
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核心提示:看读书,提升涵养。在休闲时间,找一个安静的地方,盘腿静坐,久而久之容易控制自己的脾气。不是什么东西都要忍,适当发泄自己的情绪。改变习惯性的情绪反应不是装优雅,而是要训
看读书,提升涵养。在休闲时间,找一个安静的地方,盘腿静坐,久而久之容易控制自己的脾气。不是什么东西都要忍,适当发泄自己的情绪。改变习惯性的情绪反应不是装优雅,而是要训练个人对什么事都能冷静处理、游刃有余。而不是一遇到问题就大吼大叫,脑袋混乱。
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