分辨防蓝光贴膜真假的方法如下：

1、直接拿一个蓝光检测灯检测照明，如果蓝光可以穿透手机贴膜则为非防蓝光贴膜，如果不能穿透则为真的防蓝光贴膜；

2、查看是否有无国家权威检测机构的认证编号；

3、查看其是否有查询真伪的权威网站；

4、正品防蓝光膜呈绿亮色，并且一般会赠送防蓝光检测灯，以方便检测。