1、先用清水将头发洗湿，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁。

2、湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。

3、接着就将揉搓好的洗发水抹在头皮上，然后向头顶方向揉搓着即可。

4、由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的时候就准备冲洗干净，注意耳后、太阳穴这些地方一定要冲洗干净。

5、冲洗干净之后就可以开始涂护发素、发膜这些后续护发产品，记得护发素不能涂到头皮，只能涂在发梢，从下而上越来越少就对了。

6、涂完护发素也无需怎样搓，一会之后便可以用清水清洗干净。