酒类饮品不宜兑雪碧。

在酒中加入饮料，尤其是碳酸饮料，虽然口感好，不觉得辣嗓子，但会让人不知不觉喝多了，导致醉酒。从最初的只能喝点，到最后喝醉，酒精摄入量早已超出身体承受力。

碳酸饮料会加速酒精在胃里的渗透作用，对胃肠道等产生更强烈的刺激，破坏胃肠道的黏膜屏障，甚至与胃酸协同作用，引起黏膜炎症，对于本身胃肠道有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大。

酒精在碳酸的作用下很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，不仅无法避免醉酒，还易诱发急性胃肠炎等疾病。

此类喝法还能让酒精更快地通过血脑屏障，造成慢性酒精中毒。