1、准备木瓜去籽去皮切成片。

2、木瓜片上锅蒸熟。

3、蒸熟的木瓜放入料理机打成泥。

4、打好的泥倒入容器中。

5、木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。

6、木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。