20岁的正常血压为90-140/60-90mmHg，高于上述高值或低于低值都为不正常。

建议定期测量，如有升高，应注意复查，并排除是否有进食、活动、紧张等因素。

低血压轻微的不须治疗，像头晕，无食欲，疲倦，脸色白，消化不好等。多运动，加营养，多喝水喝汤，食盐比一般人多一点。如果有四肢冰冷，站着眩晕，呼吸困难，心悸等，就要去医院就诊了。