篮球的基本功都有哪些全部(传接球运球篮球基)

发布日期:2025-03-20 01:54:57     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news322614.html    违规举报
核心提示:篮球的基本功主要包括运球,传接球,脚步移动和投篮四大部分。1、运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感;2、传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一,包括发力与消力、传接球位置、侧身行进过程中的传接球、内线站桩球员的传接球、击地传球训

篮球的基本功都有哪些全部

篮球的基本功主要包括运球,传接球,脚步移动和投篮四大部分。

1、运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感;

2、传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一,包括发力与消力、传接球位置、侧身行进过程中的传接球、内线站桩球员的传接球、击地传球训练;

3、脚步移动包括基本站立姿势、起动、跑、滑步、跳、急停、跨步、转身;

4、投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。

 
 
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