情人节约会晚餐吃什么好(适量木瓜生菜青椒)

发布日期:2025-03-20 04:04:20     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news329939.html    违规举报
核心提示:适合情人节约会的自制晚餐:酸辣木瓜色拉、日式海鲜炒面等等。酸辣木瓜色拉的做法:主料:绿木瓜150克、胡萝卜50克、生菜叶若干、蒜茸适量、辣椒末适量。辅料:鱼露适量、柠檬汁适量、糖适量。做法:生菜叶洗净,切片,垫在盘底;将绿木瓜和胡萝卜切丝,

情人节约会晚餐吃什么好

适合情人节约会的自制晚餐:酸辣木瓜色拉、日式海鲜炒面等等。

酸辣木瓜色拉的做法:

主料:绿木瓜150克、胡萝卜50克、生菜叶若干、蒜茸适量、辣椒末适量。

辅料:鱼露适量、柠檬汁适量、糖适量。

做法:

生菜叶洗净,切片,垫在盘底;将绿木瓜和胡萝卜切丝,备用;将木瓜丝和胡萝卜丝与鱼露、柠檬汁、蒜茸、辣椒末,搅拌均匀,盛在生菜叶上,即可。

日式海鲜炒面的做法:

主料:意大利干面条120克、鱼肉80克、虾仁30克、目鱼30克、青椒30克、洋葱20克、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只。

辅料:酱油适量、盐适量。

做法:

把鱼肉、目鱼、青椒、洋葱、葱切成细条,蘑菇切片,大蒜切末,备用;把面条放入开水中,煮10分钟左右,取出,控干水分;在炒锅中,加入色拉油,烧至七八成热;放入鱼肉、虾仁、目鱼,炒熟;加入青椒、洋葱、葱、蘑菇、大蒜,炒出香味;倒入面条翻炒,浇入适量酱油、盐,炒匀,即可。
 
 
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