金盏花茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。 金盏花茶具有和中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪。

金盏花茶，橙黄色花朵犹如太阳的金盏花，又名常春花，原产于南欧，地中海沿岸一带。