核心提示：方法一：1、将姜洗净，放在粘板上并用刀片拍碎；2、用刀背把姜剁成酱；3、用手抓起姜酱，用力挤压将姜汁滴入碗中。方法二：1、将姜冼净，切成小块放入打浆机搅拌；2、在碗上放一块干净的滤网；3、将碎姜倒入滤网上，榨汁即可。功效：温中止呕、发汗解表