简子骨和什么炖汤最有营养(山药薏米放入茯苓)

发布日期:2025-03-17 00:14:07     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news347287.html    违规举报
核心提示:简子骨和山药炖汤比较有营养。食材:简子骨,茯苓,薏米,山药,葱,姜,料酒,盐。1、准备好材料。2、茯苓和薏米用水清洗一下。3、锅中放水,放入猪骨头绰烫,捞出浮沫,清洗干净。4、电砂锅中放入足量的水,放入猪骨头,葱姜,薏米,茯苓用纱布包后放入

简子骨和什么炖汤最有营养

简子骨和山药炖汤比较有营养。

食材:简子骨,茯苓,薏米,山药,葱,姜,料酒,盐。

1、准备好材料。

2、茯苓和薏米用水清洗一下。

3、锅中放水,放入猪骨头绰烫,捞出浮沫,清洗干净。

4、电砂锅中放入足量的水,放入猪骨头,葱姜,薏米,茯苓用纱布包后放入。

5、放入适量的料酒,慢炖至肉软烂。

6、山药去皮,切段,把山药倒入电炖锅中。

7、继续炖至山药软烂,食用时加适量的盐即可。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news347287.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.062 second(s), 79 queries, Memory 0.5 M