榴莲每天吃多少合适 榴莲每天吃多少量

发布日期:2025-03-19 21:34:15     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news350820.html    违规举报
核心提示:1、榴莲每天吃100克以内。 2、榴莲是营养丰富的水果,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用对身体很有好处,榴莲是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用过多会增加肠胃的负担,不利于营养成分的吸收和利用。

榴莲每天吃多少合适 榴莲每天吃多少量

1、榴莲每天吃100克以内。

2、榴莲是营养丰富的水果,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用对身体很有好处,榴莲是高碳水、高蛋白的食物,不易消化,食用过多会增加肠胃的负担,不利于营养成分的吸收和利用。

 
 
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