海鳗养生汤如何做 如何用鳗鱼炖汤呢

发布日期:2025-03-18 04:01:48     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news352788.html    违规举报
核心提示:1、食材展示:野生鳗鱼250g、葱10g、姜10g、油10g、盐10g。 2、准备材料:鳗鱼洗净,切成长块,生姜切片备用。 3、煎制鳗鱼:热锅加油,倒入鳗鱼煎制,一面金黄后翻面继续煎。 4、焖煮鳗鱼:锅中加一碗清水,下姜片大火烧开,焖煮约十

海鳗养生汤如何做 如何用鳗鱼炖汤呢

1、食材展示:野生鳗鱼250g、葱10g、姜10g、油10g、盐10g。

2、准备材料:鳗鱼洗净,切成长块,生姜切片备用。

3、煎制鳗鱼:热锅加油,倒入鳗鱼煎制,一面金黄后翻面继续煎。

4、焖煮鳗鱼:锅中加一碗清水,下姜片大火烧开,焖煮约十分钟。

5、出锅装碗:等到汤已经变白了,加点盐,装碗撒上葱段即可。

 
 
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