隔姜灸是可以天天灸的。先把鲜姜切成直径大约2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间可以用针穿刺数孔，上置艾柱放在应灸部位，然后点燃施灸，当艾柱燃尽，再易柱施灸。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。