用木制圆齿梳子，而不用尼龙的、尖齿的梳子；梳头不要太用力；生姜水洗头，并用护发素匀一下；取两块生姜洗净切碎放在热水中熬两个小时，直至水变成淡黄色即可；使用吹风机时避免用高温吹，染烫次数不宜过多；保持睡眠充足；头发吹78分干时，把半瓶啤酒加热浓缩到1/3调到护发素中，抹在头上按摩5-10分钟即可；多吃蔬菜、黑芝麻、花生和坚果。