活到老，学到老，人到中年，生活中的事情杂又多。而且过了初盛的太阳，所以学习和提升难之又难。以下给一些小建议。

首先，摆好心态

良好的和积极的心态是至关重要的，它关乎于之后的动力和坚持毅力。

多途径、多渠道

通过各种身边的方法，简单易得又便于生活。

找个伴儿一起

有个相互督促的学伴有利于坚持下去。

寻找激励力

不断给自己信仰和动力。比如孩子的榜样，努力不虚此行的人生等等。

请教学习

和自己认可和崇敬的人，请教一些方法或者路径。交流沟通出思想的火花。