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宵夜吃蛋炒饭会胖吗（宵夜睡前是在蛋炒）

发布日期：2025-07-11 16:22:20     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news368876.html    违规举报
核心提示：宵夜吃蛋炒饭容易胖，一般对于正常人来说，三餐的热量基本可以满足一日的基本代谢，超过部分，尤其是在睡前吃宵夜，容易发胖，而且在睡前进食很容易引起消化不良等，给胃部带来额外的负担。

宵夜吃蛋炒饭会胖吗

宵夜吃蛋炒饭容易胖，一般对于正常人来说，三餐的热量基本可以满足一日的基本代谢，超过部分，尤其是在睡前吃宵夜，容易发胖，而且在睡前进食很容易引起消化不良等，给胃部带来额外的负担。

 
 
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